高校生の頃、おでこにたくさんニキビができてしまったことがあります。悪化する一方だったので、皮膚科に行きました。ニキビの膿を潰して出してもらい、塗り薬と飲み薬でなんとか治りましたが、皮膚科には何回か通いました。悪化してからでは大変なので、ニキビ予防は大切だと思います。ひどくなるとニキビ跡がなかなか消えないのです。
おでこは皮脂分泌量が特に多いので、前髪の刺激でニキビができやすい部分だそうです。できるだけ前髪を作らない髪型が良いと思います。私はピンでとめたり、前髪を伸ばして結んでいました。
あとは汚れが原因でもあるので、汗をこまめにふいたり、洗顔でお肌を清潔に保つことが大切です。洗顔料の洗い残しにも注意が必要です。洗顔のしすぎも肌には負担がかかるので、フワフワの泡で力を入れずに優しく洗うようにします。
ストレスや不規則な生活も関係している場合もあるので、栄養バランスの良い食事としっかり睡眠をとって、疲れをためないようにすることが大切です。

ニキビ化粧水人気ランキングはこちら!